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皆さんこんにちは、トレーナーの筧です。 ダイエットをする為に運動をする、今では当たり前になってきていますよね。
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プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が お気軽にお越しいただけるよう 体験トレーニングを行っております♪
皆さんこんにちは!トレーナーの山田です。 皆さんダイエットの際に甘い物を食べたくなると切ってありますよね!
皆さんこんにちは!トレーナーの山田です。 今年も残すところ残り2ヶ月となりました。 そんな残り少ない今年をよ
こんにちはトレーナーの市川です! 寒くなってきて肩がすくみ、こりを感じている方も居るのではないでしょうか。
皆さんこんにちは、トレーナーの筧です。 二の腕のトレーニングをする祭に、腕の筋肉について理解しておく事はとても重要
皆さんこんにちは!トレーナーの山田です。 皆さんはトレーニング前や、トレーニング後に何を食べたらいいか迷ったことはあり
こんにちは!トレーナーの馬場です( ´ ▽ ` )ノ あっという間に9月に入り、「もう秋か〜」なんて時期
こんにちは!トレーナーの馬場です( ´ ▽ ` )ノ 8月終了まで残りわずかになってきました!今年の夏は異常に暑く外に
皆さんこんにちは、トレーナーの筧です(^.^) すっかり夏ですね。晴れの日も多く、外は茹だるような暑さ
皆さんこんにちは!トレーナーの山田です。 ついこの間まで涼しかったのに、7月に入り暑さが一気に増しましたね(^_^
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