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簡単ビタミンシリーズ「ビタミンB1」
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2019-01-13
こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の梛原です！
今日は、『ビタミンB1』についてお話しします。
とつぜんですがみなさん。
ビタミンが身体にとってどういう効果があるかご存知ですか？
ご飯を食べるときに気にしてますか？
私は最近から気にしています(笑)
それとなく栄養知識があるとご飯を食べるとき楽しいですよ！
みなさんもこの機会にすこ〜しだけ気にしてみてください( ・∇・)
ビタミンB1
食べたものをエネルギーに変えるためのお助けビタミンです。
みなさんに必要ですが、スポーツをする人はより意識して摂取して欲しいです！
なんとなく疲れやすいな〜
いまいち食欲がわかない....
だるい〜(。-∀-)、
そんな症状が少しでも当てはまる方は
ビタミンB1を意識して食べてみましょう！
きっと改善に役立ちます！
すぐに改善しなくてもちょっぴり健康に近づきます！！
豚肉やレバー
豆腐に麦ご飯などに豊富に入っています！
ぜひお試しください！！
当院ではロコモ予防・改善の
体操も行なっているので、興味のある方は
お気軽にスタッフまでお声掛け下さい！
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
HPはこちら→ 【船橋運動公園前 鍼灸整骨院】
船橋市夏見台5-8-5
047(404)9250
受付時間
午前10：00〜13：00
午後15：30〜20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スウィートオレンジについてはこちらを
ご確認ください。
HPはこちら
訪問鍼灸マッサージスウィートオレンジ
電話受付時間
047（404）9251
平日
午前10：00〜12：00
午後13：00〜18：00
☆休診日 日曜日
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