以下、このページ(正しいアイシング 船橋運動公園前鍼灸整骨院)のメインコンテンツです。
正しいアイシング 船橋運動公園前鍼灸整骨院
このネタを読んだ人 762人
2017-11-07
月曜日と木曜日の夕方〜夜が
混雑することが多く
その他の曜日・時間は
比較的スムーズに
ご案内させて頂く事が
できるのでオススメです！！
11月23日は祝日の為
午後診療は18時までと
なります。
よろしくお願い致します。
こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の福島です！
久しぶりの更新となる今日は
正しいアイシングについてです！(⌒▽⌒)
主に捻挫や打撲をした時などの
怪我の応急処置で行われるアイシングですが
みなさん正しいやり方で冷やしていますか？
(?_?)
そもそもアイシングは
氷などを使い患部を冷やすことで
炎症や腫れを最小限に抑えるためのものです
(･ω･)b
そんなアイシングの方法は
簡単にまとめるとこんな感じです(ﾉ´▽｀)ﾉ
�ヾ恭个�なくなってくるのを
目安に20分程度冷やす
↓
�⊇�々に皮膚温が
上がってくるので
30分程冷やさずに時間を置く
↓
�，北瓩�
この繰り返しが理想です！
20分はあくまで目安なので
20分よりも早く感覚がなくなってきたら
冷やすのをやめましょう(｀∀´)
逆に、感覚がなくならない場合でも
30分を過ぎたら凍傷の危険性が高くなるので
冷やすのをやめることが大切です(´□｀｡)
アイシングは
あくまで初期の応急処置なので
怪我をした際には早めに医療機関を
受診しましょう！
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
HPはこちら→ http://funa-sparkmae.com/
船橋市夏見台5-8-5
047(404)9250
受付時間
午前10：00〜13：00
午後15：30〜20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スウィートオレンジについてはこちらを
ご確認ください。
HPはこちら
http://sweetorange.fun/
電話受付時間
☎047（404）9251
平日
午前10：00〜12：00
午後13：00〜18：00
☆休診日 日曜日
正しいアイシング 船橋運動公園前鍼灸整骨院に関するFacebookでのコメント
周辺の地域情報サイトの記事
- 08/27 08:11���デートにおすすめさせて頂きました。������BayWave
- 04/26 10:00���千葉県内の外壁塗装のおすすめ業者を発見������BayWave
- 04/26 06:49���カーネビという新車値引き情報サービスを発見������BayWave
- 04/05 04:24���ウクライナの歌姫ナターシャ・グジー「チャリティコンサート〜ウクライナの平和を祈っ������みんなの千葉
- 04/05 04:23���絵本朗読コンサートシリーズ2022 「あるはれたひに」������みんなの千葉
- 04/05 04:22���Spring Voices -スプリング ヴォイセズ-������みんなの千葉
- 03/17 05:15���鳥居からのオーシャンビュー������BayWave
- 03/17 05:03���旅館松の屋������BayWave
- 03/16 06:11���勝浦朝市はみんなフレンドリーです。������BayWave
- 12/04 01:14���尾崎未空ピアノリサイタルVol.2������みんなの千葉
- 11/22 03:46���室内楽の夕べ〜作曲家たちのアニバーサリーイヤーを記念して〜������みんなの千葉
- 11/22 03:44���０さいからのエンタメ「ポポバルの森の王子様」������みんなの千葉
- 11/22 03:43���０さいからのエンタメ「ちんどんライブ」������みんなの千葉
- 09/25 04:57���絵本朗読コンサート２０２１「あらしのよるに」������みんなの千葉
- 09/25 04:56���稲島早織ピアノリサイタル������みんなの千葉
- 08/08 06:11���期間限定！千葉市美浜文化ホール第１スタジオ割引������みんなの千葉
- 05/05 12:13���No 1 Assignment Help������みんなの市川
- 04/21 09:27���症例紹介 『片頭痛(偏頭痛)の、肩こり症状や肩のダルサ感』������みんなの市川
- 04/17 07:19���症例紹介 『疲労と、睡眠の為のコンディション作り(体調管理)』������みんなの市川
- 04/14 06:13���症例紹介 『中高年以降の、こむら返り(ふくらはぎの痙攣)の対策』������みんなの市川
以下、このサイト(みんなの船橋)のユーザ用メニューと、登録された船橋 柏 市川 習志野 八千代 の企業お店情報のカテゴリ一覧です。
このページの先頭へ戻る
おはようございます
ゲストさん
