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酸素の力・その２〜脳に酸素が行き渡ると
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2011-03-03
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Ｑ：脳に酸素が行き渡ると、どんな効果を期待できるの？
Ａ：脳は全身の司令塔。重量は体重の２％ほどなのに、１回の呼吸で摂取する酸素の約４分の１を脳が消費しています。脳に酸素を補給するために巡る血液量は１日約2000リットルとドラム缶10本分にも達し、脳への酸素供給が途絶えた場合、脳の活動はすぐに停止。２〜３分で細胞破壊が起こります。
この他、脳への酸素の不足と関わりがある症状として、集中力・思考力の低下、物忘れ・不眠・疲労などがあげられます。松下電器が2006年に発表した研究によると、30％の高濃度酸素を吸いながら英単語を覚えた予備校生と、そうでない予備校生では、翌日のテストで酸素を吸ったグループの方が約15％多く英単語を記憶していたという結果がでています。
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