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加圧でダイエット＠船橋 加圧プレシャス
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2014-08-18
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トレーニングを行い、筋力がアップしていくと、基礎代謝量が増加します。
基礎代謝とは、人間が生きるために使っているエネルギーで、睡眠時にも使われています。
加圧トレーニングの場合、筋肉の増加が速いため、基礎代謝が上がりやすく、脂肪の燃えやすい体になります。
そしてもう一つは、成長ホルモンの大量分泌です。
加圧トレーニングの場合、この成長ホルモンの分泌が最大、通常時の290倍にまで増加します。
成長ホルモンには脂肪を分解する効果があり、脂肪の少ない、引き締まった体に近づけようとします。
加圧に伴うダイエット効果はこの2つが関係しているといえます。
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