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☆大きな声で返事、挨拶ができるように! ☆礼儀作法を根気よく教えます! ☆物事のケジメ、メリハリをつ...
ジョンでーす。 さー、今度の土曜日は第三土曜日。 何がある日でしょうか! さあ、そこのプレジョン!答えなさい! ...
ジョンでーす! 毎日蒸し暑くてやんなっちゃいますね。 もうすぐ夏かと思うと暑さに弱いワタシなんてウンザリゲンナリ...
基礎代謝を向上させるためには筋力量を多くする必要がありますが、筋肉を効率的に肥大させるためには速筋を使用した運動をするこ...
体重は変わらないのに、体型がたるんできた。。。 サルコぺニア肥満とは脂肪が増加し、筋肉は減少していまうとい...
☆現在、西船橋道場は40名以上の女性の方が在籍していて、明るく柔らかい雰囲気で、みなさん気持ち良い汗を流しています! ...
ジョンです! 暑い日が続いたと思ったら急に寒くなって どっさり雨が降っていつの間にか梅雨入りですって! も...
ジョンです。 皆さまそっと目を閉じて耳をすませてみましょう。 聞こえますか? 風のささやき… 小鳥の鳴き声…...
プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が お気軽にお越しいただけるよう 体験トレーニングを行っております。 ...
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