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オキシトシンって(゜.゜) 船橋運動公園前鍼灸整骨院
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2018-08-30
こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の林です♪
今日は『オキシトシン』についてです♪
みなさん、オキシトシンという言葉を知っていますか？
別名、「幸せホルモン」や「抱擁ホルモン」と呼ばれています(*^^)v
語源は、ギリシャ語で「早く生まれる」という意味の言葉であり、女性の出産や子育てに関連するホルモンとして知られています♪
しかし、近年ではオキシトシンの研究が進み、驚くべき神秘の力が注目されるようになりました(*^^)v
「幸せホルモン」 「恋愛ホルモン」 「信頼ホルモン」 「絆ホルモン」 「癒しホルモン」など、数々の異名を持つこのホルモン！
分泌されると私たちにはたくさんの効果をもたらしてくれます(/ω＼)
・幸せな気分になる♪ ・脳・心が癒され、ストレスの緩和♪ ・不安や恐怖心が解消♪
・他者への信頼の気持ちが増す♪ ・社交的になり人と関わりたいという好奇心が強まる♪
・学習意欲と記憶力向上♪ ・感染症予防につながる♪
など、たくさんのメリットがありますね(#^.^#)
では、どうやってオキシトシンを出すのか(; ･`д･´)
1.配偶者や恋人がいる場合(^.^)
［オキシトシンを分泌させる方法］
・スキンシップ ・マッサージ ・見つめ合う ・抱擁
・キス ・愛撫 ・性交渉
もし、親密なパートナーがいるなら、ふたりで「ラブラブ＆いちゃいちゃ」な時間を過ごせば
それだけでオキシトシンがドバドバ出まくりな状態になります(^O^)／
特に女性はセックスによってオーガズムを迎えた時こそ、オキシトシンが大量に分泌されるとも言われていますね♪
いうまでもなくオキシトシンが分泌されまくれば、心にも体にも良い影響を与え、仕事にも勉強にも意欲的に
取り組むことができるでしょ〜(*´▽｀*)
2.配偶者や恋人がいない場合
・スキンシップ ・家族団らん ・友達と食事をする ・友達とカラオケに行く ・おしゃべり
・プレゼントを贈る ・人に料理を作る
同性の友達でもいいから、とにかく一緒に遊んで、心を開いて、楽しめば、オキシトシンは分泌されると言われています！
誰かのためにプレゼントを贈ったり、料理を作る事も良いですね♪
3.家族も友達もいない場合
「自分、かなり孤独なんですが……？」という方々。
様々な原因で孤立してしまい、心を許して付き合える友人知人が現状にいない、と言う状況にある方もいるでしょう。
しかし、孤立状態を打破できない人でも、オキシトシンを分泌することは可能です！
・感謝する ・感情を素直に表す ・親切を心がける
・思いやりの気持ちを呼び覚ます ・哺乳類とのスキンシップ
その他にも、漫画でもアニメでも良いです！
自分の心がパッと弾けるような体験を繰り返せば、オキシトシンは分泌されると言います！
そして、「ステキ！」 「カワイイ！」 「カッコいい！」 「感動した！」という感情を、抑えることなく解放して
自分が体験した感情をさらに大きく、大げさに味わいましょう♪ という感じです(^^)/
高揚感だったり、感動、楽しくすると、オキシトシンは分泌されやすくなりますね(*^▽^*)
自分自身楽しくいたり、挑戦する事で、新たな物が見えてきます！
まだ見つけられてない方は、勇気出して、一歩踏み出してみましょう♪
今回の合言葉は
【オキシトシン】です♪
受付で診察券を出す時にこっそり
言ってくださいね(笑)
ヘッドケアが５００円から１００円に割引されます。
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
HPはこちら→ 【船橋運動公園前 鍼灸整骨院】
http://funa-sparkmae.com/
船橋市夏見台5-8-5
047(404)9250
受付時間
午前10：00〜13：00
午後15：30〜20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スウィートオレンジについてはこちらを
ご確認ください。
HPはこちら
訪問鍼灸マッサージスウィートオレンジ
http://sweetorange.fun/
電話受付時間
047（404）9251
平日
午前10：00〜12：00
午後13：00〜18：00
☆休診日 日曜日
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