みんなの船橋

月曜日と木曜日の夕方～夜が

混雑することが多く

その他の曜日・時間は

比較的スムーズに

ご案内させて頂く事が

できるのでオススメです！！






こんにちは！

船橋運動公園前鍼灸整骨院の福島です♪




今日は筋肉の損傷ついてです！



一言に 筋肉の損傷 と言っても

いくつかの程度があるので

特徴と共に見ていきたいと思います

v(^-^)v

















①筋違い



筋肉が引き伸ばされた状態で

違和感や痛みを感じます。

また、部分的に硬結という筋肉の硬さを

感じやすい状態です(´□｀｡)






②肉離れ



筋肉が部分的に切れてしまった状態で

押された痛みや腫れがあります。

場合によっては筋肉に陥凹(へこみ)を

感じる事も。(´д｀lll)








③筋断裂



筋肉が完全に切れてしまった状態で、

押された時の痛みもとても強く

内出血なども見られます。

陥凹を触れる事ができます(＞_＜)







ちなみにスポーツをしていると

損傷しやすい筋肉の場所があり、



太ももの後ろの筋肉のハムストリングス


太ももの前の筋肉の大腿四頭筋


ふくらはぎの筋肉の下腿三頭筋



の順に多いと言われています





なので、この３つの箇所は

ストレッチや運動後のケアは

特に念入り行いましょう

(ﾉ´▽｀)ﾉ







『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』

をモットーに、日々、励んでおります。











お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、



お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！



もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話

または、HPをご確認ください。



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受付時間

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