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昼寝の効果♪その１ 船橋運動公園前鍼灸整骨院
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2018-02-08
こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の林です！
今日は昼寝の効果についてです♪
昼休憩にふと眠たい、と感じたことは誰しもあると思います(｡･ω･)ﾉﾞ
そんな時は素直に眠った方が良いです！
昼寝をする事により、リフレッシュできたり、心臓病のリスクが低下したり
午後からの仕事を頑張れる！などなど
沢山のメリットがあるのです(*^▽^*)
そこで今日は昼寝の効果について簡単にご説明させて頂きます(*^o^*)
１．記憶力の向上
昼寝をすると記憶力が向上すると実験でも判明しているそうです♪
学習能力の向上の効果もあると言われており、昼寝をすると寝ている間に脳が効率よく
情報を整理してくれます(*´ω｀)
沢山の物事を考えようとして、頭がパンクしそうになってしまった経験はありませんか(´Д｀)
脳は寝ている間に情報を整理してくれますので、これ以上勉強を覚えられない、と困ってしまったら
潔く昼寝をした方が勉強がスムーズに進むでしょう！
短時間でも昼寝をすると、頭がリフレッシュしているはずです(^.^)/~~~
まだまだメリットはたくさんあります♪
続きはまた後日ブログの方で紹介します(^O^)／
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
HPはこちら→ 【船橋運動公園前 鍼灸整骨院】
船橋市夏見台5-8-5
047(404)9250
受付時間
午前10：00〜13：00
午後15：30〜20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スウィートオレンジについてはこちらを
ご確認ください。
HPはこちら
訪問鍼灸マッサージスウィートオレンジ
電話受付時間
047（404）9251
平日
午前10：00〜12：00
午後13：00〜18：00
☆休診日 日曜日
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