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こたつ寝は危険！ 船橋運動公園前鍼灸整骨院
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2018-01-22
こんにちは！
船橋運動公園前鍼灸整骨院の林です！
今日は
コタツで寝るのは危険！についてです(ﾟﾛﾟ)
冬といえば、『こたつ』の季節！
テレビを観ていたりして、つい、うとうととしてしまう居心地のよい空間ですね♪
ですが、使用する上で知っておいてほしいこと！
それは、『こたつでは寝ない』ということです(ﾟOﾟ)
【こたつ寝】は危険！
『こたつで寝ると風邪をひく』とよく言われますが、一歩間違えると風邪だけでは済まなくます(;_;)
最近では、こたつで寝てしまった方が亡くなってしまったニュースがありましたので…
そうなってしまう理由を
簡単に説明すると
『下半身だけが温められる→汗をかき脱水症状を起こす→血液が濃くなる→血栓ができやすくなる→心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まる』といった流れになります(´△｀)
では、なぜ危険なのか･･･
●上半身と下半身の体温に大きな差がある
●体温より高いこたつで異常に汗をかき、脱水症状になる
(それにより、血管の水分も失われ、血液がドロドロに...（ *_* ）)
●腸の水分も失われるので、便秘も引き起こすの可能性も！
●狭い中で、寝返りができず、関節や筋肉にも負担がかかる|дﾟ)
●結果的に疲れが取れずに、睡眠のリズムが壊れてしまうのです(;´༎ຶ۝༎ຶ`)
●のどや鼻が乾燥して風邪をひきやすい(ꐦ°᷄д°᷅)
以上が危険の理由になります！
体温以上の温度で体を温め続けるのは、思っている以上に体に負担がかかっています！
よって、『上半身に毛布や上着をかければいい』という対処ではなく、『こたつでは寝ないこと』が体を守る一番の方法なのです(^^)/
こたつで寝るのは居心地が良いと思いますが、自分の体を守るためにも
ベッドや布団で寝るようにしましょう(・∀・)
『私たちは、痛みのわかる治療家を志し、
身体だけでなく、心のケアを施します。』
をモットーに、日々、励んでおります。
お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、
お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！
もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話
または、HPをご確認ください。
HPはこちら→ http://funa-sparkmae.com/
船橋市夏見台5-8-5
047(404)9250
受付時間
午前10：00〜13：00
午後15：30〜20：45
日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。
★休診日は水曜です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スウィートオレンジについてはこちらを
ご確認ください。
HPはこちら
訪問鍼灸マッサージスウィートオレンジ
http://sweetorange.fun/
電話受付時間
047（404）9251
平日
午前10：00〜12：00
午後13：00〜18：00
☆休診日 日曜日
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