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爪の○○線＝老化＠加圧トレーニング プレシャス
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2018-01-16
こんにちは！トレーナーの市川です( ＾∀＾)寒くて起きるのが辛かった方が多いのではないでしょうか。私は起きたら布団の中で天気などをチェックしてからゆっくり体を起こす作戦をとってます( ´∀｀)
朝はこれがいーよ！なんてものがあれば教えてください(//∇//)
さて、加齢や生活習慣の乱れが成長ホルモンの分泌量を減らすことをご存知ですか？特に加齢は誰もが避けて通れない道で、20代後半には成長ホルモンの分泌量がどんどん減っていきます。
この成長ホルモンの減少→いわゆる老化現象が、爪の縦線。
つまり爪の縦線を消すには老化対策が必要となります。
成長ホルモンの基本的な増やし方は、健康的な生活を送ることです。適度な運動、バランスが取れた食事、質の良い睡眠を取ること。これだけでも、成長ホルモンの分泌量は増えていき、老化の速度を遅くすることができます。
ではそこで！加圧トレーニングを加えたらどうなるか？！そもそも加圧トレーニングをすると大量の成長ホルモンが出ます。安静時の約290倍もの量が分泌されるんですよ(°▽°)(ここは流行りの『35億！』と言いたいところですが…290倍ですw)
正しい生活習慣の見直しと、加圧を合体させれば最強というわけですね！
綺麗な爪(指先)からは若さが溢れます。マニキュアやジェルネイルもすごく映えます☆そしてインスタ映えもしますね(笑)
オシャレは内側からですよ♪
『体験の流れ・お申し込みは』コチラ！！
TEL：047-422-5005
営業時間：平日10:00〜22:00・日曜10:00〜18:00
休館日：毎週木曜日・祝日
Instagramも、日々更新中(^▽^)/
☆市川☆
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