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ダイエットを成功させる方法＠加圧プレシャス
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2016-06-19
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みなさんこんにちは！
加圧トレーニングスタジオプレシャスです！
先日、たまたま車の中でラジオを聞いていたら、ダイエットに関する話題が流れていました。
どうしたらダイエットが成功するか？というテーマの話でしたが、その中で「なるほどな！」と思う話があったため書かせていただきたいと思います。
みなさんはダイエットの成功には何が大切だと思いますか？
私がパッと思いついたのが「継続すること」です。
しかし、そのラジオの放送の中ではこんな事を言っていました。
もちろん継続することは大切ですが、もっと大事なのが「続けられる方法を選ぶ事」だそうです。
・・・確かに！
どんなに優れたダイエット方法でも、続けられないような方法では結果がでないですし、もし効果がでたとしても一時的な効果で終わってしまいますよね。
運動にしても食事にしても、「自分一人では頑張れない！」という方はマンツーマンのトレーニングがオススメですよ♪
■プレシャスHP↓
⇒http://www.precious-time.jp/
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