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今月のプレシャス賞＠船橋 加圧 プレシャス
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2016-05-24
今月のプレシャス賞に輝いたのはK様 (*ﾟ∀ﾟ)b
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☆.｡.:*･ﾟ授賞おめでとうございます☆.｡.:*･ﾟ
■ ■ precious賞とは ■ ■
結果だけではなく、直近3ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する 頑張りを評価して選び抜かれた方に差し上げる賞です。 preciousトレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます！
K様に伺いました!!
結果を出すために苦労したこと、努力したことは？
１．運動
・仕事で少し動く程度で、特別な運動はしていません。
２．食事
・夜は野菜、豆類を中心にして炭水化物を抜いています。
加圧を始めてからの変化は？
・食べ過ぎた時でも調整できるようになりました。
・年齢を重ねても体力の衰えを感じません。
最近３ヶ月の変化
体重 −３．７�圈� 体脂肪量 −５．２ｋｇ 体脂肪率 −４．８%
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
・スタッフより・
プレシャス賞おめでとうございます！お仕事が忙しい中でも食事を気にして、トレーニングではストイックに
追い込む姿が心に焼きついています。これからも更に引き締まった体を目指して頑張りましょう。
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