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カプサイシンで脂肪分解＠加圧 プレシャス 船橋
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2015-12-24
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みなさん、こんにちは。
この季節は温かくなる食べ物が欲しくなりますね。
そんな時は辛い食べ物がオススメです。
唐辛子などに含まれる成分がダイエットに役立ちます。
唐辛子のような辛い食べ物には、カプサイシンという成分が含まれています。
どのような効果があるのかと言いますと、脂肪分解を促してくれます。
また、ホルモンの一種であるアドレナリンを分泌してくれます。
このアドレナリンが分泌されると、毛細血管の血行がよくなり発汗作用を促します。
つまり、この２つの作用で脂肪を燃焼しやすい状態にしてくれます。
ただし、カプサイシンだけではダイエット効果はありません。
分解しても運動して使わなければ意味がありません。
なので加圧トレーニングもしっかり行いましょう。
SANO
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