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タバコは、動脈硬化も進めますよ。
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2015-07-10
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こんにちは。やっと雨があがりましたね。洗濯機がフル回転ですね。
さて、またタバコの話？と、いやな顔をしないでくださいね。
今日は、タバコは、動脈硬化も進めますよ！いうお知らせです、
タバコ イコ-ルがんのイメージが強いですが、困った事に、動脈硬化も進めます。動脈硬化は、大動脈、脳動脈、冠状動脈など、全身の血管で起こります。脳の血管で、動脈硬化が起きると、脳卒中が起きやすくなります。脳出血、くも膜下出血、脳梗塞などなど。いずれにしても、死亡にいたる場合や、後遺症が残る怖い病気ですね。
心筋梗塞も、もちろんですね。
では、その予防としては、生活習慣の改善がポイントになります。
血圧のコントロール、塩分制限、ストレス対策、適度な運動、はもちろんですが、なによりも、禁煙が大切です。タバコは、百害あって一利なしです。
将来の、脳梗塞、心筋梗塞を予防するためにも、1日も早くタバコに依存する生活習慣をやめましょうね。
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