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正しいダイエットとは？（後編）＠加圧プレシャス
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2015-02-28
先日のブログで、ダイエットとは単に体重の減少のことではなく、「健康的に脂肪を落とすこと」だという記事を書かせていただきました。
本日はその話の続きを書かせていただきます。
ダイエット目的でプレシャスへ入会される会員様の最初のカウンセリングで伺う要望で次のようなものがあります。
それは
「筋肉は付けずに脂肪だけを落としたい」という要望です。
リバウンドをしても構わないのであればそれでもいいのかも知れません。
締まりのない体、メリハリのない体でも構わないのであればそれでもいいのかも知れません。
つまりどういうことかというと・・・
筋肉を付けることで代謝が上がり、痩せやすく太りづらい体、リバウンドしづらい体になります。
体の見た目は脂肪と筋肉で決まります。
脂肪は重力に弱く垂れてしまいます。
筋肉は重力に逆らい美しいラインを描きます。
みなさんの中にも重力に負けてしまったヒップや二の腕、バストを見たことがある方もいらっしゃるかもしれません。
体をよりよくデザインするのは筋肉です！
もともと筋肉量が多く十分な筋肉量がある方は筋肉量が減らないように脂肪を落とす。
筋肉量が少ない方は必要な部分に筋肉を付けながら脂肪を落とす。
そうすることで太りづらく、リバウンドしづらい美しいカラダを作ることができます♪
それを可能にするのが加圧トレーニングです。
リバウンドしづらいボディメイクをされたい方。
ぜひ一度プレシャスの加圧トレーニングをお試しください！
プレシャス問合せ
０４７−４２２−５００５
体験を希望される方はコチラ↓
http://www.precious-time.jp/subscribe/index.html
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