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効率的にダイエットするための秘密兵器！
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2014-10-12
加圧トレーニングスタジオ プレシャスでは毎回インボディという機械を使って体組成（筋肉の量・脂肪の量など）を測定します。
「体重や体脂肪ならいつも自宅で測っているわよ」
という方もいらっしゃるかもしれませんが、プレシャスで使用しているインボディは医療用としても使われているもので、家庭用のものとは「精度」が違います！
また、体重や体脂肪はもちろん、筋肉量、内臓脂肪や体の各部位の太さ（周囲径）も測定することができる優れものです♪
ここまで聞いて
「そんなに細かく測定する必要はあるの？」
と思われた方、
細かく測定することにはメリットがあるのです！！
例えばダイエットをしている方が、自宅で体重計に乗った場合、体重が落ちれば喜ぶと思いますが、その体重の減少は必ずしも脂肪が落ちているとは限りません。
もしその体重の減少が筋肉で落ちてしまっている場合、基礎代謝も落ちてしまい、太りやすい体になってしまう恐れがあります。
またそれだけではなく、筋肉が落ちてしまうと、体に張りがなくなってしまったり、貧相な体になってしまいます。
キレイになるためにダイエットを始めたのに、貧相な体になってしまったり、太りやすくなってしまったのでは元も子もないですよね。
インボディを測定することで「正しいダイエットができているのかどうか？」を常に見ながらトレーニングや食事制限を進めることができるというわけです♪
毎回トレーニングの度にインボディを測定することは、良い意味でお客様の「プレッシャー」になっているようです。
不摂生な生活を送っていると、すぐに数値としてでてしまうからです。
「インボディの測定があるから、摂生しなきゃって思う」というお客様の声もよく耳にします（笑）
まさにインボディはダイエットの秘密兵器！？と言っても過言ではないかも知れません。
プレシャスホームページ
http://www.precious-time.jp/
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