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インフルエンザや、感染性胃腸炎に、気をつけて
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2014-01-07
こんにちは。年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか？学校や会社も始まり、気がつくと今日は、七草粥ですね。昔から正月も7日になると、そろそろあっさりしたものが、食べたくなり、疲れた胃腸を癒すお粥を食べる習慣が、できたようです。そして、この時期から流行が、始まるインフルエンザや、感染性胃腸炎にくれぐれもご注意くださいね。年が、開けていきなり感染性胃腸炎の方が、増え、只今、じわじわとインフルエンザも発生してきております。インフルエンザに感染すると1日から3日位で、のどの痛み、鼻水、咳、頭痛、倦怠感、悪寒など全身症状をともなって、急に高熱が、出る場合が多いです。関節痛、筋肉痛も伴い、なんだか普通の風邪ではなあなあ？という症状が、特徴です。安易に市販の風邪くすりや、解熱剤をのんで、学校や会社に行くのは、感染を広げてしまうので、やめてくださいね。インフルエンザは、非常に感染力が、強いので、集団生活の中で、あっという間に広がる可能性が、あります。心配な方は、早めに医療機関を受診して、迅速検査をうけましょう。
そして、まだワクチン接種をしていない方は、今からでも遅くありませんので、予防接種もお勧めです。本格的な流行シーズンに向かい、手洗い、うがいをこまめに、栄養、睡眠を十分に、抵抗力を、高めておくことも、インフルエンザの発症を防ぐ効果が、あります。そして、喫煙は、抵抗力を弱めて、全身の血流を非常に悪くしますので、禁煙を心がけましょう。
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