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むくみの改善にも加圧トレーニング！
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2013-12-09
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12月になりブーツなどを履く季節になってきました。
ブーツを履いていて夕方になるとむくんで脚がきつく感じるという経験がある女性は多いと思います。
また、仕事でも立ちっぱなしや同じ姿勢が続いたりする脚のむくみが気になる方も
いらっしゃると思います。
靴が入らなかったり、重たい感じがしてとても不快な気分なりますよね。
むくみの原因の一つには血液の流れの滞りにあります。
そんなむくみやすい体質の改善にもオススメしたいのが加圧トレーニングです。加圧トレーニングは特殊なベルトで血流をコントロールして効率的に筋肉を鍛えるトレーニングですが
この血流のコントロールがむくみの緩和にもつながります。
また、血流の流れが良くなることでむくみだけではなく冷え性などの体質改善にも効果が期待できます。
加圧トレーニングで健康的な身体作りをしてみませんか。
是非、一度お試しください。
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